Доставим сегодня после 13:00
?
Бесплатная доставка от 990 ₽
?
Грецкий орех
Грецкий орех полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: калий и магний в его составе укрепляют стенки сосудов, нормализуют артериальное давление и снижают уровень холестерина.
Эти орехи можно есть и при диабете, так как они имеют низкий гликемический индекс и не повышают уровень сахара в крови.
Не ре...комендуется съедать более 100 г (11-12 плодов без скорлупы) за 1 раз. А при регулярном ежедневном употреблении суточная норма должна составлять около 8-10 штук для взрослого человека и 5-7 шт. для детей и пожилых людей.